Женетель Эос
Инструктор йоги
- Кмс по фигурному катанию(в г.Ростове-на-Дону вела детские группы)
- театральный институт(актерские тренинги для детей, проведение праздников и небольшая режисёрская работа)
- Йогу практикую с 2003 года. Изучала различные системы: БКС Айенгара, Аштанга виньяса йога(майсор), Танец Шивы(А.Лаппа), Йога черниговской линии, 2 системы
А.Сидерского(йога 8-и кругов, йога23).
- Сейчас стажируюсь в "потоке Странствий" по методике yogaflow(прохожу открытый курс инструкторов).
-
В 2008г.получила диплом Калининградского институти йоги по
квалификации - инструктор оздоровительной йоги. Посещала
семинары:А.Сидерского,Б.М.Сингха,В.Амара и др.
- Изучала даосские техники по методике М.Чиа и inbi-Чома(с посещением женских ежегодных семинаров),а также инд.боевое искусство-Ваджрамушти и сейчас занимаюсь инд.классическим храмовым танцем-стиль бхаратнатьям.
Само слово"йога"означает связь, союз, соединение, равновесие. Существуют ее
различные направления: хатха-йога, раджа-йога, бхакти-йога и т.д. "Хатха" переводится как решительное усилие, бороться с волей и др. Названа она так потому, что обязывает к жесткой дисциплине, если хочешь достичь ее высот. "Ха" и "тха" - это соотношение двух начал - солнца и луны,как две половины
тела - правая и левая,где одна отвечает за процессы возбуждения, согревания, а другая - за процессы торможения и охлаждения. Т.е правая и левая половины тела - символ единства и борьбы противоположных начал. И цель занятий - как раз и обеспечить совершенное равновесие всех
физиологических процессов в человеческом организме:
- идеально здоровое тело и дух,умение активно противостоять неблагоприятным физическим и психическим факторам;
- тотальный контроль своего тела и разума,мгновенная и безошибочная реакция на
любое проявление мира;
- способность много и с удовольствием работать и умение отдыхать;
- доброжелательное отношение к людям, готовность помочь, открытость;
- умение находть творческие и игровые аспекты в любой из предлагаемых жизнью ситуаций и многое другое.
Цель занятий - не ходить по углям, стеклу, глатать огон, останавливать по желанию сердце, легко обходиться подолгу без пищи и сна, отключать чувство боли и так
далее. Хотя это и не легенды, а так называемые побочные эффекты практики. Цель - последовательно развивать такие качества организма,которые позволяют
понять действительность, как она есть и утвердить самоосознание, поддерживая здоровое функционирование,
мозга и тела в целом, духа и психики.
Внимание на занятиях будет уделяться не только физиологическим аспектам в работе с телом, но и тому как научиться максимально эффективно функционировать в социальной среде. Т.е. и здоровое тело, и интеллект, и дух, и сознание. Задача - направить человека к самому себе, помочь ему быть раскрепощенным, уверенным, сильным, добрым и уметь не только самому переносить все с лекгостью, но и помогать другим, взаимодействовать с миром в целом и
привносить в него и во все свои действия игру, юмор и творчество.
