Румянцева Анастасия Михайловна
Инструктор йоги
Мой путь йоги начался около 3-х лет назад с изучения различных писаний, философии и прослушивания всевозможных лекций. Занималась изучением и практикой цигун. Йогой по форме занимаюсь год, этим летом прошла преподавательские курсы, как следующий этап моей практики.
Я придерживаюсь мнения, что йога-это далеко не только форма, это в первую очередь инструмент для самосовершенствования и самопознания.
В практике асан близок подход Б.К.С.Айенгара, т.к. считаю, что точное, длительное и детальное отстраивание даёт возможность прочувствовать позу и себя в ней. Помимо йоги Айенгара интересуюсь и другими школами йоги.
Готова делиться своим опытом и помогать другим делать первые шаги на пути йоги.
